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回復のプログラムをやるきっかけ

回復のプログラムをやるきっかけ

数か月前にやっとスポンサーさんをお願いして、
回復のプログラムの12ステップを踏むことを決めました。

(知らない方の為に、未熟ですが(かっこ)で書きます*^^*)

(プログラムを「踏む」ってはじめ聞いたときは、
「?」と思いましたが、踏むんですって^^)

(知らない方のために、スポンサーさんとは・・・
もうすでに12ステップされた先行く仲間の方で
私に12ステップを1対1で、受け渡してくれる方のことです。
なんと、すごいことでしょうか。無償です。
私なんかの為に?!無償で?!マンツーマンで?!
なんて申し訳ないような、もったいない事!!と思いましたが、
スポンサーさんは、
「nanaさんのだけのためではなくて、私のためでもあるのよ~」
とおっしゃいました。
なんと?!スポンサーさんのためでもある?!
そんな心持ちがあるのか~と、感心しました。
いまなら、分かってきました。
それぞれが、自分の為に、やるんだなぁと

お互いが忙しく、なかなか先に進みませんが、
私のスポンサーさんはとても丁寧に、
ゆっくりゆっくり、確認しながら、
少しずつ分かち合い、ステップ1、2、3、と進み、
いまは、ステップ4

私は、もともと、とても焦りがちの性格なので、
まだ、ステップ1か~!まだ2か~!と焦ってしまっていたのですが、
いまは、そこに無力を認めました。
焦ってしまう自分の心に無力であり、
その心をコントロールすることは出来ないなぁと認めました。
(降伏しました。)
あぁ、また焦っているなぁ私・・・・その気持ちはコントロールできないよ~
と認めて、降伏してみたら、楽

(知らない方の為に、無力???って。
ステップ1が、自分の無力を認めるって段階なんですが、
ある事やある人に対して、自分が無力であり、思い通りに生きていけなくなったことを認める
=ある事やある人に対して、自分がどう思うかコントロールできず、思い通りに生きていけなくなったことを認める、
って感じでしょうか。

ギャンブラーなら、自分がギャンブルに対して、ギャンブルやりたい!と思ってしまうことに無力で、
(やりたいと思っちゃうことは自分では変えられないよね)
そして、思い通りに生きていけなくなったことを認める。

私の場合は、ギャンブル依存症の夫に対して、無力であり、
=ギャンブル依存症の夫のことをつい心配したり、夫が悪い、と思ってしまう思考回路に、無力であり、
=ギャンブル依存症の夫のことをつい心配したり、夫が悪い、と思ってしまうしまう思考回路を、
どうすることもできない、コントロール不能であり、
自分の思い通りに生きていけないことを認める。
→、あぁ、また心配しちゃったなぁ、疑っちゃったなぁ、責めちゃったなぁ私、と無力な自分を認める。
そんなイメージでしょうか??)

(間違っていたら、すみません


やるなら、すぐにやりたい!保留が苦手!な私、
でも、その焦ってしまう自分の無力を認めて降伏し、流れに身を任せて
12ステップを、「ゆっくり」やってみても、なんの問題も弊害も起きませんでした。

ゆっくりだって良いな、保留だって良いな、
自分のやり方じゃなくても、良いな、
このペースで進んでいても良いんだな、そう思えるようになりました。

このゆっくりスペースで、私はスポンサーさんと
信頼関係をゆっくり築けましたし、
出会って、まだ2年も経っていないけれど
なんでも相談できる本当に大好きな方となりました


ギャマノンへ通い始めて、
きらきらと明るくて、前向きに生きている先行く方々に出会いますが、
その方々は、きまって、12ステップをされている方々でした。

ビックブックと呼ばれる
「アルコホーリクス・アノニマス~無名のアルコホーリクたち~」
というAAやGAやギャマノンなどの自助グループの教本になっているような本があるのですが、
そこにも、
「自助グループへ通っただけでは、依存が一時止まったとしても、
本当の回復はしていない。
プログラム12ステップしないと、依存が進んで死をえらんでしまうこともあり、
本当の回復には、プログラムが必要」
というような内容が書いてあるのですが、

ギャマノンへ通っていて、実感として、本当だな~、と感じます。
ギャマノンだって、GAのギャンブラーと同じように、回復の道があるんですね。
ステップを踏まれた皆さんの輝きがちがいました。

暗いどよ~んとした世界で、
私なんていつ死んだっていいなぁと思っている自分から
明るく笑って生きていきたいな!と思って、
プログラムをやり始めました

聞くところによりますと、ステップ4、5、6、7・・・と12まで進む中で
苦しい場面も出てくるんだそうです

自分の内面を見つめ、本当の自分に気づき、新しい考えを教えて貰ったり、
普通の生活ではちょっと出来ない経験でしょうから、
そんな苦しい場面もあるのでしょう・・・。

それを聞くと、ちょっとドキドキしてきますが
いままで、自分の生き方で苦しくて苦しく、私は限界を感じていましたので、
どこかに新しい生き方があったら知りたい!と思っていたところでしたので、
自分を見つめるって、楽しみでもあります
あまり、友達に、自分の事をぺらぺらと話ができるタイプでもないので、
スポンサーさんがいるだけでステキ!と思ってしまいます

ステップって、どんな感じなのか、
苦しくて、やめたくなってしまうのか、
それとも、とってもすばらしいよ~~~っと思うのか、
その都度、リアルにブログに書いて行けたらよいなぁと思っています

気楽にやろう!!って、どこかに書いてありましたし
いま現在は、全然気楽にやってます



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